L’Aikido està dirigit tant als homes com a les dones, sense límit d’edat ni preparació especial. El practicant estudia els principis de base de les arts marcials: el desplaçament, esquives, atacs i distàncies.

Aborda de forma progressiva el treball amb les mans (taijustu de Aikí), tècniques d’immobilització i de projecció, així com el treball de les armes (aikijo i aikiken).

Per mitjà de l’estudi d’una gestual natural, pel treball amb flexibilitat i sense força dels tècniques i la cerca d’una disponibilitat del cos i de l’esperit, el Aikido afavoreix el benestar físic i permet un millor coneixement de si mateix i dels altres.

El fiançament de la confiança en si mateix, l’adquisició d’una estabilitat mental al centre mateix del moviment fan inútil el recurs per força.

AIKIDO INFANTIL

L’Aikido és un Art Marcial d’origen japonès que es diferencia per buscar el “transformar” en comptes de “destruir”.

La pràctica de l’Aikido desevolupa una gran capacitat física, flexibilitat, concentració, equilibri (tant físic com mental), lateralitat.

Aprendrà a comprendre el moviment natural de totes les parts del cos. Els moviments de coordinació i respiració permetrà alliberar-ho de tota pressió exterior i poder aconseguir un millor aprofitament de les energies que tanca el nostre cos. Les classes estan orientades a brindar-los espais per a, a través de diverses situacions, explorar i desenvolupar totes les seves potencialitats. Mitjançant jocs, tècniques de defensa personal, formes, postures i diversos exercicis en un clima divertit, dinàmic, s’integren tots els aspectes essencials en l’aprenentatge dels nens. Que sentin curiositat davant noves situacions i es mostrin disposats al canvi.

El Aikido és una disciplina no violenta ni agressiva. Els nens aprenen a resoldre els conflictes amb calma, buscant la neutralització sense causar mal. Se’ls ensenya a controlar l’agitació, precipitació o impaciència. Com tota art marcial la disciplina i etiqueta són aspectes rellevants, que s’integren en el nen d’una forma natural, aprenent a respectar l’espai, el moment i les persones.

Els nens treballen la defensa de manera pràctica, a través de tècniques de desequilibri, immobilització i control, sempre evitant danyar als seus agressors. El treball dins de l’espai peri corporal facilita l’acceptació d’aquesta agressió, donant una resposta serena. per les seves característiques tècniques obliga el nen a estar concentrat, a pensar amb claredat.

L’Aikido és una forma òptima d’evitar i superar els complexos, millorar les relacions amb els seus familiars i amics, mostrant una millor actitud enfront de les circumstàncies adverses que se li presentaran al llarg de la vida. A més de millorar el sistema físic i somàtic, aconseguir una constitució més forta i desenvolupada de l’organisme en totes les seves facetes, el l’Aikido acaba formant una personalitat diferent, segura de si mateixa, afable amb tots i enemic de disputes de qualsevol tipus.

AIKISHINTAISO

L’Aikishintaiso és una disciplina de creixement personal fonamentada en la presa de consciència per mitjà de la propiacepció. Gimnàstica d’armonía de l’energia. Alterna postures, marxes. moviments i meditacions, creant un llenguatge estructurat adaptat tant per a les nostres consciències mentals com per les nostres consciències corporals.
L’Aikishintaiso equilibra la nostra energia interna i externa, i aporta un bon funcionament, físic, fisiològic i psíquic.

Al cap d’alguns mesos de treball, el practicant de Aikíshintaiso, veu canvis importants en el seu cos; tornant-se aquest més sòlid, flexible, amb més energia i més sensibilitat. El cos es transforma en una eina de comunicació eficaç, tant en el mitjà material com en el entorn humà.

Per mitjà de la pràctica quotidiana, el practicant veu augmentades de forma evident la seva capacitat d’acció, de presa de decisions, d’emoció, de percepció sensorial i intuïtiva. Les més de 200 postures i moviments catalogats, donen sentit a l’elaboració d’un esquema corporal centrat i equilibrat segons els principis propis de la pràctica de les arts marcials tradicionals.